oneがこのおじさんの認知を変えるための本なのではとか言い出したので「失礼にもほどがある！」と私は怒りました！
しかし、懲りずに、なんと、記事にしてしまうという・・・この子は一体何なのでしょうね。
ちなみに本の内容は、認知行動療法だけではなくて、
アンガーマネジメントやストレングスな行動分析やマインドフルネス、スキーマ療法、アサーショントレーニングなど多岐にわたるセルフケアの本を書いていました。
私はお気に入りなのですが、oneからすれば内容がすでに分かっているなら売りなさいと執拗に迫られています。
果たして私はどうしたらいいのでしょうか。
これはとても悩むところであります！
